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西柚为什么又酸又苦?西柚又酸又苦还能吃吗?[图]

发布时间:2019-10-09 17:40:51

很多人都觉得西柚像橙子一样,其实一般的人看见西柚都会觉得是橙子,只是个头会大一些,但是切开里面是红色的,西柚是很好吃的一种水果,而且营养价值比较高,但是有的人可能会买到又酸又苦的,那西柚为什么又酸又苦?西柚又酸又苦还能吃吗?

1、西柚为什么又酸又苦

(1)品种不同

西柚又叫葡萄柚,而且西柚根据生产地不同,又为三个品种,其中有一种为白色果肉的西柚,果皮很厚,果肉会带有一点点苦味,而西柚酸是因为含有多种酸性物质,带有酸味的西柚是正常的。

(2)未成熟

西柚中含有一定量的柚苷配基,这种物质带有一定的苦味,当西柚还未成熟时,所含的量是非常大的,加上没有成熟的西柚中的酸性也比较大,所以这样的西柚吃起来就是又酸又苦的。

(3)过度冻伤

西柚皮中含有大量的柚皮苷,这种物质带有一定的苦味,而当西柚冻伤后,西柚皮中的苦味成分就会渗透到果肉中,从而出现西柚又酸又苦的现象。

(4)腐烂变质

正常西柚的味道是酸酸甜甜的,若是西柚出现了腐烂变质的现象时,就有可能会使西柚变苦,从而无法继续食用。

2、又酸又苦还能吃吗

西柚又酸又苦还能不能吃,要视具体情况而定。

西柚又酸又苦若是因为品种不同、冻伤或者是没有成熟的原因引起的,那么这样的西柚是可以吃的,只是口感稍差而已;但如果说西柚是由于腐败变质了,那么这样的西柚已经不适合继续食用了,否则可能会出现恶心、腹泻等身体不适的情况。

3、西柚怎么吃比较好

(1)西柚酸奶汁

1.准备1个西柚、1杯原味酸奶。

2.将西柚果肉与西柚皮分离开,然后将西柚果肉捏散一点,放入杯中或装碗。

3.最后再倒入原味酸奶,搅拌均匀就可以直接食用了。

(2)西柚沙拉

1.准备西柚100克、青提20克、适量的沙拉酱。

2.将西柚洗净、切成三角形状,青提洗净。

3.然后将这两种水果一起放入碗中,调入适量的沙拉酱就可以食用了。

4、如何挑选西柚

1.先看西柚的颜色。一般好的西柚颜色分布均匀,而且呈一定的黄色。

2.看西柚的光滑程度。光滑平亮的西柚,表皮比较薄,这样的西柚味道较甜,而表皮粗糙的吸收,表皮厚,味道不甜。

3.掂重量。两个同样大小的西柚,在手上掂一掂,比较重的就说明水分含量比较丰富,口感好。

5、西柚的营养价值

葡萄柚含有丰富的营养成分,是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。其果肉柔嫩,多汁爽口,略有香气,味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味,但口感舒适,全世界的葡萄柚约有一半被加工成果汁。葡萄柚及其果汁在北美、欧洲各国和日本,是很多家庭早餐必备的水果和饮料,已经成为柑橘类水果中消费量仅次于甜橙(orange)的重要农产品。尤其是在西方国家的上层社会和白领阶层,以吃葡萄柚为一种品位,而很少有人问津老少皆宜的甜橙。因此,吃葡萄柚、饮葡萄柚果汁一时成为时尚,在一般人看来是一件很酷(cool)的事情。其实,这里的cool,还有一层“苦”的涵义。目前,西方国家流行一种最新的饮食理念,就是吃“苦”,或谓之cool吃,而不再是吃“甜”。营养学的知识告诫人们,多吃甜品容易发胖,而且会诱发心血管疾病、糖尿病和脂肪肝等多种疾病。而适量食用苦味的水果蔬菜和饮料,例如苦瓜、西芹和苦丁茶等,则可以清心明目,利尿降压,有益于健康。

高血压病患者常服用降压药,排除体内多余的钠,以维持身体正常的生化代谢平衡,但同时往往又使得体内必需的钾流失;而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能,是非常重要的。葡萄柚中含有钾,却不含钠,而且还含有能降低血液中胆固醇的天然果胶,因此是高血压和心血管疾病患者的最佳食疗水果。

葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。

此外,葡萄柚还能帮助人体吸收钙和铁质,这是两种维持人体正常代谢所必需的重要矿物质。葡萄柚还含有天然叶酸,可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。

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