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呵护从孕早期开始盘点孕期呵护的全攻略

发布时间:2019-09-14 08:42:11

  是一个女人之所以是女人的象征之一;美丽的 不仅仅是女人美丽的象征;它也可以预示一个女人身体的健康状况;它也是一个妈妈用母乳喂养的宝宝最好的工具,是宝宝的口粮;

  是一个女人之所以是女人的象征之一;美丽的 不仅仅是女人美丽的象征;它也可以预示一个女人身体的健康状况;它也是一个妈妈用喂养的宝宝最好的工具,是宝宝的口粮;它为宝宝的健康提供了必要的条件……总之, 对于宝宝和妈妈来讲都是非常重要的存在。 不过,当一个女人之后,他的 也发生了变化,这个时候咱们的妈妈就需要细心地呵护哦~~ 那么, 有哪些变化,应该如何护理 呢?一起来看看吧。 孕期 变化及护理方法 雌性激素的增加使乳汁输送管延长并扩展出分支。孕激素水平的提高会促进乳腺状腺体的气泡的生长(这是未来生产乳汁的地方)。血液更多地流向 。脂肪组织也开始在延展开来的乳汁输送管和腺体周围积蓄、围绕、层垫。 会变得更加坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大,颜色变深。乳晕绕的小丘疹一样突起(这是乳晕腺,也叫蒙哥马利腺体,它负责分泌一种油性的抗菌物质,对于 起到清洁、润滑和保护的作用),会更加突出。 整个 会涨大,表面皮肤的纹理也会更加明显。 的发紧、沉重以及丰满感,依然会比较显著。 这样护理 在整个孕期,两侧的 会分别增重大约900克,合适罩杯的乳罩能够帮助你保护 的健康。需要注意的是,千万不要买小了,否则,它会限制乳腺组织的正常发育,影响今后的。最好是到一家专业的店,根据自己实际的尺码来购买让 舒服的乳罩。 受到仍在升高的激素的驱动,早期那些变化开始变得更加明显:乳汁输送管和腺体的气泡继续发育,血液的供应也增加,用来支持这种扩张。 由脑垂体分泌的泌乳素,引起腺体气泡组织的细胞发生分化,这样日后它们就可以从血液中合成并制造出乳汁来。这些细胞被称为腺泡细胞,它们在之前是不会进入工作状态的。在临近分娩的最后时期, 中已经有了,它是富含、脂肪、、矿物质以及母体体内抗体的乳汁,是宝宝珍贵的第一餐。 乳晕颜色更加加深,变黑,乳晕腺更加突出, 继续增大,表皮的纹理更加清晰。由于雌性激素水平上升的作用, 的敏感度也会增加。 由于 的增大,可能会出现。稻草颜色的初乳在这个时候也有可能会渗出,当然,更晚一些时候渗出的情形更多见一些。 这样护理 如果热水浴后会引起初乳渗出,那么就避免使用肥皂以及过度清洗,因为它们使你感到不舒服、干燥,而且基本不是必要的(因为乳晕腺会帮助你清洁 )。 那么你可以用温水稍是涂抹清洁一下渗出的乳汁,然后轻轻地抚摸 ,让它暴露在空气中自然晾干。如果你感到乳罩又小了的话,就要再次更换一个合适的。 它对于 的支撑,可以减少重力对 韧带的牵拉。特别是当你做一些,如孕妇操、、散步等的时候,乳罩就更加必要了。 乳汁的制造和输送系统继续地扩展和发育。在孕期快要结束的时候,每一侧的 内都有15~20个圆形突出,每一个都由一支在内部根端的主要的腺体气泡,和一个顶端缩小开口在 外的乳汁输送管组成。 接下来,每一个圆形的突起在分支成20~40个小叶片,更小的乳汁输送管内有10~100个支撑的腺体气泡或者乳汁囊。 这个时候, 已经完全有能力制造乳汁。如果孩子这时提早出生,妈妈的 也可以有乳汁供给他。但是没有来自宝宝吸吮的刺激或者的帮助,乳汁的制造就是停止。 因为雌性激素和孕激素对泌乳素会起到抑制作用,而泌乳素是促使乳汁制作细胞生产乳汁的动力。 的涨大,以及所有 外观和感觉的变化,都会更加明显地显现。即便在孕早期和中期 变化不很明显的准妈妈,在这个时期,也会明显的发现 的改变。绝大多数人会出现初乳渗出的情形。 这样护理 这个时期要做好哺乳的 保养工作。一方面,你要保证你的 能够被宝宝很好含在嘴里。如果你的 凹陷,每天中午和下午分两次为自己做 修整的工作――用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向,轻柔地按压 ,使 尽量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏 ,这样会使它更加凹陷。 当宝宝出生、娩出,雌性激素和孕激素的水平就会骤降。没有了孕期激素的抑制作用,泌乳素就开始指挥制造乳汁的工作了。通常在2~ 天之后,乳汁才会有。在这期间, 会生产初初乳。 刚刚分娩之后,妈妈通常不会注意到自己的 有什么变化。即便当宝宝开始吸吮,吃到了初乳,妈妈的 也不会有特别的感觉。 但是一旦两三天后奶水下来了, 内部就会感觉充满了奶水一样,宝宝在吸吮的时候, 会出现的感觉,麻麻的,痒痒的。奶水过多时,还会有一点胀痛。 这样护理 尽早让婴儿吸吮,是促使奶水尽快产生的最好的方法,同时,也可以避免 充血。要想让乳汁充沛,分娩后的妈妈最需要的就是良好的休息,以及勤快的哺乳。 保健按摩操 经常进行 按摩使 能够适应外部的刺激,可以预防因哺乳而造成的 皲裂等疾病。每天只需花5分钟左右进行按摩,能有效护理 。做以下的 保健操时,采取坐位。 1、抹推。 左手托乳,右手的四指从 外上、外下缘向 方向抹推 遍。接着换右手托乳,左手的四指从 内上、内下缘向 方向推抹 遍。 右手托乳,左手的四指从 外上、外下缘向 方向推抹 遍;左手托乳,右手四指从 内上、内下缘向 方向抹推 遍。 2、摩搓。 四指并拢,拇指自然张开,将手掌贴近皮肤,以 为中心环摩 10圈。双手交错,用手掌搓胁肋10下。 、指按。 中指点按膻中(该穴位于人体的胸部人体正中线上,两 之间连线的中点。)、期门(该穴位于胸部,当 直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸)、乳根(位于人体的胸部,当 直下, 根部,当第5肋间隙,前正中线旁开4寸)、足三里(由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指处)、太冲穴(位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中)10秒。 4、揉拿。 拇指和食指揉拿对侧 肿块,无肿块者,揉拿 ,方向由 内侧至腋窝处。 5、托颤。 双手托住 ,抖颤 0下。 6、指击。 四指指尖轻击对侧 ,以乳晕为中心,环状叩击5遍。

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